サッカーはボールタッチが生命線！パスされたボールをしっかり捉えよう。

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• 2016年03月02日

サッカーはボールタッチが生命線！パスされたボールをしっかり捉えよう。

今回はボールタッチに焦点を当ててみましょう！
サッカーは11人でボールをつないで、最終的にゴールを奪うゲームです。決して一人で出来るものではなく、戦術はパスからはじまっていくのでボールを受ける機会は必ずあります。
ボールをうまく足元にとどめることが出来れば次への戦術へ移行できます。ぜひ、ボールタッチコントロールを養いましょう！


＜ルール＞
選手は６ｍ×４ｍの四角形の中でプレイをします。そして四角形の間の距離を１０ｍとし、四角形の中でボールをタッチしてパスをするようにします。
・最初は２タッチ以内でゴロのボールを返すようにしましょう。だんだんボールもおさめられてきたら、スピードをあげていきます。
スピードをあげたパス交換も慣れてきたところで、ボールを浮かせるパスで行います。こちらも2タッチ以内で返すようにしましょう。


このように、プレイをする範囲を限定することでパスの精度も上がっていきます。また、スピードの早いボールをおさめることが出来るようになるので、試合でもパス、ボールタッチともに技術が向上していることを感じられることでしょう。ぜひ、ウォーミングアップや遊びでしてみましょう！


この映像は「Nike Football」様の作品です