アクセスランキング （総合）
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涼しくなってきたこの時期、陸上競技や野球、サッカーなどのランニング動作が多い競技...
2018年10月28日
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子どもからご年配の方まで幅広い方に利用されているランニングマシーン。ジムに行くと...
2016年08月29日
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文献や資料、本やビデオを見ている時に外転や外旋、屈曲など、聞きなれない言葉を目に...
2016年01月14日
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朝起きた時やお仕事の休憩時に「伸び」を行いませんか？ これはブリッジの動きによ...
2018年03月25日
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皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか？ 治療の現場ではキネシオテ...
2015年12月22日
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今回はふくらはぎに違和感のあるときに使えるテーピングの紹介です。 陸上では、ふ...
2015年
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皆さんは運動をする前と運動をした後のストレッチに気を遣っていますか？ 今回...
2015年09月18日
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外の気温もだんだんと涼しくなってきましたね。 これからは季節の変わり目、気温の...
2016年09月17日
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今回は全身の動きを目覚めさせるダイナミックストレッチを紹介いたします。 動...
2019年01月13日
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