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２０２０年東京五輪・パラリンピックのメーンスタジアムとして建て替えられる国立競技...
2015年
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ネバネバ野菜第２弾！オクラです。前回は「モロヘイヤ」の栄養に迫りました。今回は、...
2015年08月11日
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映像は2014年４月８日です。映像で確認を取れますが監督はザッケローニ監督ですね...
2015年
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陸上男子短距離のジャマイカ代表、ウサイン・ボルトが11日にジャマイカで行われたレ...
2016年06月16日
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今回紹介する補強トレーニングは【片足スクワット】です。 これ以外に難しいですよ...
2015年
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テニスボールを使った足の裏のマッサージの紹介です。前回、テニスボールを使って膝...
2015年
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「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
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「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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梨状筋は、文字通りで梨状の形をした筋肉です。股関節における大腿骨の外旋筋ですが、...
2016年08月25日
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