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立命館大学で教授をしていらしゃる、田畑泉博士が開発した、高強度のインターバルトレ...
2016年06月13日
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陸上競技、走り高跳びにおいて２ｍ１０センチ以上の記録を持つ選手のスクワットジャン...
2015年10月19日
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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介します。 ...
2016年05月05日
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海外では割とメジャーなトレーニング、パワーロープトレーニングを紹介します。 こ...
2015年07月21日
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今週のトレーニングはこちらをご紹介します！ レストの時間を含めて３分間！ ...
2016年11月19日
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中学生や高校生におすすめの、走り高跳びの動作につなげるウォーミングアップドリルを...
2016年04月01日
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腰痛といってもいろんな症状があって、ザックリ大きく分けると急性と慢性の腰痛があり...
2015年
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[筆者] 荒川優 元100m選手（10秒5）、現大学コーチ ニュージーランドオー...
2015年
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先日行われた世界室内陸上競技選手権大会。桐生祥秀選手が準決勝で見せた自己記録の6...
2016年03月22日
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