アスリートの味方！！コンビニ「サラダチキン」まとめ。

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• 2015年12月06日

アスリートの味方！！コンビニ「サラダチキン」まとめ。

今やボディビルダーやアスリートの間で定番になった「サラダチキン」。
以前「最強のプロテイン！？」としてスポーツクラウドでも紹介しました。

高タンパク（たんぱく質23.8g）低カロリーの夢のようなこの商品はダイエットにも非常に効果的として、セブンが発売を開始してから瞬く間に有名に。
品切れ店舗が続出しました。
そんなサラダチキンは、今ではローソンやファミリーマートなど、どのコンビニでも買えるようになり、また味もシトラスレモンなど多数出ています。
今回はそれぞれの特徴を見ていきましょう！

①セブンイレブン　サラダチキン（プレーン）
鶏ムネ肉を塩、こしょうでシンプルに味付け、加熱せずそのまま食べられるので、部活の帰り道などで気軽に買えます。
⇒セブンイレブン　プレーン　213円　105kcal/100g

②セブンイレブン　サラダチキン（ハーブ）
鶏ムネ肉をハーブで味付けた商品です。
ハーブが香り、飽きない味です。
またプレーンに比べカロリーも低くなっています。
⇒セブンイレブン　ハーブ　213円　98kcal/100g

③セブンイレブン　シトラスレモン
鶏ムネ肉をレモンで味付けた商品です。
今年6月に発売された新商品。
実は内容量が10g少なくなっています。
プレーン、ハーブと比べると甘みが強く、
疲れが激しいときにおすすめです。
⇒セブンイレブン　シトラスレモン　213円　108kcal/100g

④ファミリーマート　サラダチキン
セブンのプレーンに相当。
125ｇのセブンと比べ、120ｇと若干小ぶりです。
その分価格も若干安くなっています。
⇒ファミリーマート　198円　113kcal/100g

⑤ローソン　サラダチキン
セブンのプレーンに相当。
セブンと同じ125ｇながら価格はセブンよりお手頃です。
また開け口が2か所あり、開けにくいと評判のサラダチキンの短所をカバーしています。
⇒ローソン　198円　121kcal/100g


≪まとめ≫
・安さを重視するなら、ファミマorローソン
・疲れた時には、セブンのシトラスレモン
・カロリーを気にする人は、セブンのハーブ
・どれも低カロリー高たんぱくなので、非常に有能

いずれにせよトレーニングと非常に相性の良い商品です。
私も毎日の練習後すぐに食べています。
捕食の王様といわれるだけはありますね！
やはり最強のプロテイン！
ぜひみなさんも新しい味に挑戦してみてください！