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サッカーやフットサルの１対１の場面で足元のテクニックがあれば相手を抜ける確立がグ...
2016年02月16日
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今回は身体だけでなく、頭も一緒に使って行う「ねずみ・ねこゲーム」について紹介です...
2018年11月13日
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インテルの長友選手やなでしこジャパンの大儀見選手など数多くのトッププロ選手の体幹...
2015年
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前回の富士通が行っているダイナマックスでのトレーニング第二弾の紹介です！ 今回...
2016年02月22日
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皆さんはTRXと言うトレーニングアイテムをご存知でしょうか。TRXはサスペンショ...
2015年11月12日
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今回は、お尻とハムストリングスを同時に鍛えることが出来る「エレベーターヒップアッ...
2016年03月10日
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皆さんは加圧トレーニングを経験したことはありますか？加圧トレーニングは、加圧ベル...
2015年10月07日
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インターハイの最終種目、男子4×400mRはハイレベルの争いに！4位までが3分1...
2015年08月02日
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スポーツ選手に多い腰椎すべり症。 成長期に激しいスポーツをすると、腰椎後部の椎...
2015年
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