メディシンスタートダッシュ

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2015年02月13日

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投稿者：編集部スポーツクラウド

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メディシンスタートダッシュ

メディシンボールを使ったスタートダッシュの練習です。
主にスタート時の姿勢を作ることと、スタート時の飛び出しのイメージを持つための練習になります。動画内に詳しい説明があるのでご参照ください。

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