極限ベンチプレス
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:編集部スポーツクラウド
極限ベンチプレス
スポーツをやる人にとって、最も有名なウエイトトレーニングと言えるのがベンチプレス。
有名だからこそ、そこで極限を極めようとする人も多い。
その世界記録は、Tiny Meekerさんが記録した、なんと500kg。
実施後は、その負荷によって画像のように全身が赤く腫れ上がるらしい。
医学の観点から人間が持ちあげられる限界は500kgまでとされ、それ以上の重たい物を支えようとすれば、腕の骨の強度が耐えられず、骨が折れてしまうとされる。
すなわち、いくら筋力を鍛えようとも、骨の方が耐えられない為、創作物の中でもない限り、現実の怪力者は5、600kgを直接に両腕で支えるのは困難である。人間の場合、自重の3倍の荷物を持てれば、十分怪力と言える。
現時点で人間の限界まで到達したベンチプレスの世界。
人間は限界を超えることができるのか、今後の記録更新に期待がかかる。
投稿者:編集部スポーツクラウド
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【中学生】バランストレーニング
メディシンボールを利用してバランス能力を高めると同時に体...
2015年03月31日
-

TRXで全身の筋力&心配機能強化!
皆さんはTRXと言うトレーニングアイテムをご存知でしょう...
2015年11月12日
-

【腹筋・体幹強化!】四股踏みトレーニング
四股のトレーニングの紹介です! お相撲さんが土俵で行う...
2016年11月30日
-

お待ちかね!今日の体幹トレーニングはこれ!
今日の体幹トレーニングはこれ! 様々なトレーニング...
2016年05月26日
-

【ダイエット】二の腕すっきり
二の腕のダイエットトレーニングです! まずは膝を45度...
2015年03月22日
-

股関節が動きにくい方にオススメ!【1分間横隔膜ストレッチ!】
横隔膜は呼吸筋としての役割以外にも、姿勢保持や股関節の動...
2017年11月24日
-

全身のバネを鍛え上げる!【バネ&体幹&連動性】
今回は全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 ...
2019年05月21日
-
【週トレ】たった4分間で追い込むサーキットトレーニング
-
姿勢改善 「ゆらゆらロケット」
-
【理想の身体へ!】 初級~上級までの3段階の腹筋サーキット
-
ブレない体幹を作るトレーニング初級編!【体幹の機能性・安定性を高める】
-
【瞬発力upに!】スクワット~ジャンプトレーニング
-
男性顔負けのトレーニング
-
人類最速の体作り!ボルトの体幹トレーニング
-
ふくらはぎを鍛える、トリプルエクステンションを取り入れたステップアップ
-
【臀部の強化&活性化】補強にもおすすめ!「プローンヒップランニング」
-
ワイドスクワットの効果
-
【下半身強化】冬季練習におすすめ!スクワットトレーニング集
-
ウォーミングアップにもおすすめ!股関節の動きを引き出す【ニーリング・ヒップヒンジ】
-
【体幹安定性&機能性強化】補強におすすめのコアトレーニング!
-
美脚を目指してスクワット
-
錦織圭のフォア&バックハンド
-
スポーツメンタルトレーニング
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











