小学生がよく悩む膝の痛み！オスグットの痛みはどうしておきるの？
小学生がよく悩む膝の痛み！オスグットの痛みはどうしておきるの？
小学生の高学年などが陥る膝の痛みがあります。それが【オスグッドシュラッター病】というものです。
成長痛などと呼ばれるこのオスグッドですが、どのような原因で起きるのか学んでいきましょう。
成長期スポーツ障害の代表的なものであり、成長期の段階では足のスネの骨である脛骨祖面（けいこつそめん）が、完全に形成されておらず、骨が柔らかい状態です。
脛骨祖面は膝蓋靭帯（しつがいじんたい）が引っ張る部分であり、膝を伸ばした時、または力を入れながら膝を曲げる時など脛骨祖面が繰り返し引っ張られることにより負担がかかり、骨がはがれていきます。骨がはがれる痛みが成長痛の痛みとして身体に現れます。
オスグッドの改善方法として、まずは膝を休めることが一番でしょう。また、大腿四頭筋（前太もも）の柔軟性を高める必要があります。
この映像は「SMCチャンネル」様の作品です
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