桐生選手の織田記念を分析
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:荒川優元100m選手:スプリントコーチ
桐生選手の織田記念を分析
本日行われた織田記念では、公認での9秒台が期待されていた桐生選手ですが、10秒40の3位という結果に終わりました。
今日のコンディションは向かい風と雨ということで正直いって最悪でした。
そのため9秒台は出なかったものの、これでも素晴らしいタイムだと思います。
では今日の走りを分析してみましょう。
結論を先に述べれば、雨でうまく反発をもらえなかった結果、ストライドが減少し最高速度が上がらなかった、といことです。
まず環境の話をすると、広島のこのスタジアムのオールウェザーは非常に硬く、速度が出やすいことで有名です。
地面が硬ければ、反発をもらいやすいので大きな推進力が生まれます。
しかし、今日はあいにくの雨で反発がもらいにくくなっていました。
陸上をやったことがある方なら、雨の日はうまく地面から力をもらいにくいことがイメージできると思います。
次に桐生選手は今年、反発を活かしたストライド特化の走りに変わってきたということです。
しっかり一歩一歩で地面に大きな力を加え、大きなストライドを生み出すことができるようになりました。
このおかげで、先日は9秒台の選手たちの中でも見劣りしない大きな走りで9.87という大記録を樹立しました。
去年までの桐生選手が5Hz近く(1秒間に5回転)というピッチ走法で走っていたことを考えると大きな変化だと思います。
一方でこの反発によるストライド走法は、反発がもらえないと良さがでてきません。
桐生選手は今回48歩で走っており、46.5歩だった先日の大会よりも多くかかっています。
これは一歩あたり8センチもストライドが小さかったことを意味します。
今回は雨という条件下で反発がもらいにくくなった結果、他人よりもその影響を受けたものと考えます。
桐生選手に注目が集まった大会となりましたが、200mでは藤光選手がすばらしい大会新記録を出しましたし、100mでも若手のケンブリッジ選手とベテランの塚原選手の活躍がありました。
これからまだまだ調子が上がってくる時期なので、選手たちの今後の活躍に期待です!
投稿者:荒川優元100m選手:スプリントコーチ
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
スタート改善トレーニング
[筆者] 荒川優 元100m選手(10秒5)、現大学コー...
2015年03月24日
-
足の回転を矯正しよう!フレキハードル走
フレキハードルを使って足の回転の矯正を行いましょう!フレ...
2015年12月15日
-
高平慎士直伝!スタートダッシュの考え方
福井県陸上競技場リニューアルメモリアルセレモニーにおいて...
2016年06月06日
-
オルバーニ大学(アメリカ)のウエイト風景
ニューヨーク州立オルバーニ大学の陸上競技部のウエイトトレ...
2015年09月17日
-
ランニングの基本ドリル〜トロッティング〜
今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッテ...
2015年09月08日
-
世界的スプリンター、ガトリンのベンチプレス
今回は2014年に撮影された、ガトリン選手のベンチプレス...
2016年01月16日
-
長距離にオススメ下半身トレ
男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームを...
2015年07月13日
-
これが日本記録保持者の実力!福島千里の高速ピッチ
-
若きトップアスリートの補強!ケンブリッジ飛鳥
-
ホッピングの脚さばきが身につくトレーニング!
-
合宿の定番!高地トレーニングの効果とは?
-
陸上800m世界新のレース
-
【重心移動を身に着けよう②】下り坂でのスタート練習4つの方法
-
【より効果的に行うために】階段ダッシュの意識すべきポイント
-
インナーマッスルを鍛える!ハンドニーをしてみよう!
-
世界歴代2位!ジーターのスタートダッシュ!
-
パウエル ウエイト集
-
より動きに近いトレーニングを行おう!【ケンブリッジ飛鳥選手のフライングスプリット】
-
アリソンのサーキット
-
トップ選手から学ぶランジトレーニング3種【腸腰筋・臀部を強化!】
-
ラップのダイナミックストレッチ
-
世界的スプリンター、ガトリンのベンチプレス
-
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球