バスケ 小学生のドリブル練習
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
バスケ 小学生のドリブル練習
マークを2m間隔で左右交互に設置します。しっかり腰を落とした状態で両手でドリブルをします。マークを2個クリアしたらボールを交換するようにしましょう。(上達次第要工夫)できるのであれば片方のボールは股下をくぐらせるとトリッキーなプレイに繋がります。
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【バランスボール】腹筋
今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です。 ストレッ...
2015年04月02日
-

足を挙げるクランチ!クロスレッグリバースクランチ
クロスレッグリバースクランチと呼ばれる体幹トレーニングを...
2016年07月29日
-

NFL選手の瞬発力系トレーニング
NFL選手のトレーニング映像です。 屈強な巨体同士がぶ...
2015年08月18日
-

【ウォーミングアップにもおすすめ!】キレのある動きを作る15種目のトレーニング
春になり多くのスポーツがシーズンイン、もしくはプレシーズ...
2018年03月15日
-

1分間で効果絶大!1分間腹筋
1分間で効果絶大の腹筋の紹介です。スポーツクラウドでお馴...
2015年11月30日
-

シーズン中に欲しい!身体の「キレ」を作るトレーニング!
身体のキレを作るトレーニング、エクササイズを紹介します。...
2016年05月09日
-

【コーチ向け】指導者として選手のコンディションをどう正確に評価していくか
マレーシア代表のチームで選手を見ている際に、特に考えなけ...
2016年11月24日
-
【体幹部の強化】壁を使ったスタビライゼーション「ウォールマウンテンクライマー」
-
フィギュアスケート町田樹選手のトレーニング
-
全身をトレーニング!8種目×5分
-
【全身を鍛えあげる!】デッドリフトの正しいやり方
-
チューブを使ったトレーニング<広背筋編>
-
【減量や夏に向けて!】体重を落としたい方へおすすめのトレーニング【10種目】
-
【マネしてみよう!】スポーツの基礎能力向上させる「ラダードリル23種目」
-
【子供】片足相撲
-
全身の爆発力を高めよう!プライオメトリクストレーニング【30種目&コツ】
-
シューズの機能を最大限に生かす!靴紐の正しい結び方『ヒールロック』
-
【雨天ワークアウト!】室内でできる下半身トレーニング
-
【腸腰筋TABATA】股関節屈筋群を鍛えるタバタ式トレーニング!
-
腕、体幹、腹筋すべてに効果的!プランクニーツイスト!
-
正しいスクワット!
-
【体幹トレーニング上級編】ロシアンツイスト
-
【股関節&胸椎の可動域向上】ケガを予防してパフォーマンスを高めよう!
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











