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【子供】命令ゲーム

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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【子供】命令ゲーム

子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。
やり方
・2人1組で行います。支持する人を決め、「命令!◯◯」と言ったら、支持された人はは同じ動きをしてください。
・命令!と冒頭に言わなければ、同じ動作をしてはいけません。

子供の集中力のトレーニングになりますので、楽しく、真剣に行ってみてください。

[映像は「サカイク編集部」様の作品です]

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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