• SPORTS CROWD ロゴ
  • - アスリートの練習法や、日々のトレーニング、栄養・医療など専門家の知識を集めた、スポーツの新しい楽しみ方を提供する 【スポーツ横断型WEBメディア】 -

  • スポーツクラウド【スポーツ横断型WEBメディア】
  1. HOME
  2. トレーニング
  3. その他

あなたのレベルな何レベル?数字を見極める動体視力トレーニング

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

<スポーツクラウド直営>走りのプライベート指導はコチラ

あなたのレベルな何レベル?数字を見極める動体視力トレーニング

ど動体視力のトレーニング&テストをしてみましょう!

左から右へ5つの数字がとんできます。その5つの数字を答えられるでしょうか!
ちなみに私は4つの数字を見極められましたが、順番には並べられませんでした。なかなか順番通りに数字を見極めることが難しいですが、これが動体視力ということです。

【動体視力とは】
ここで動体視力について簡単におさらいしてみましょう。
動体視力とは動いているものを視線に捉えておくという視力のことで、車の運転や野球、サッカー、バスケ、卓球など、動きながら展開のある物事、スポーツに必要となる能力です。

球技スポーツ、特に野球選手などは動体視力の低下を著しく感じてしまい引退をするという人も多いそうです。投手が投げるボールに対応できなくなり、打てなくなってしまう選手は動体視力が下がってしまっている可能性があります。

卓球の選手などは常に早いラリーを行っており、日ごろから動体視力を鍛えることができるといわれています。


以上から、動体視力を鍛えておくことにより素早い出来事でも反応速度が早くなります。さて、この問題を全問正解することができるでしょうか。


評価は
1つ正解→これからしっかり鍛えていきましょう。
2つ正解→普通のおじさんレベルです
3つ正解→少年野球選手レベル
4つ正解→プロ野球選手レベル
5つ正解→超能力レベル

というレベルで分けています。され、みなさんはどのレベルでしょうか。周りの方と一緒にしてみましょう!

この映像は「脳トレ」様の作品です

  • 投稿者:かなやんtarzan愛読者

【新着】関連記事

この記事を見た人はこんな記事も見てます。

  • 上半身をがっつりトレーニング!【25種目のプッシュアップ】

    上半身をがっつりトレーニング!【25種目のプッシュアップ】

    寒い日が続きますね… そんな寒さもトレーニングで体を温...

    2018年02月01日

  • 【ウエイト】正しいフォームでしてみよう!カーフレイズ

    【ウエイト】正しいフォームでしてみよう!カーフレイズ

    ふくらはぎを鍛える種目として、カーフレイズというウエイト...

    2016年02月01日

  • 【体の強靭な締めを作る】体幹トレーニング「ハードロール」

    【体の強靭な締めを作る】体幹トレーニング「ハードロール」

    今回は体幹部を強化する「ハードロール」について紹介します...

    2018年06月25日

  • 【筋肉量は多いのに重さを挙げられない原因】筋力を高めるために必要なこと

    【筋肉量は多いのに重さを挙げられない原因】筋力を高めるために必要なこと

    そもそも筋力とは何でしょうか? 筋力は「筋肉が出せ...

    2017年03月07日

  • 体の動きを学ぶ【肩甲骨】

    体の動きを学ぶ【肩甲骨】

    体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。...

    2015年08月21日

  • 【体型に悩む女性方へ…】ペットボトルで手軽に二の腕引き締めトレーニング!

    【体型に悩む女性方へ…】ペットボトルで手軽に二の腕引き締めトレーニング!

    今回はこのスポーツクラウドを見てくださっている女性へ向け...

    2016年09月22日

  • 砂浜で体幹+足腰を鍛える

    砂浜で体幹+足腰を鍛える

     砂浜で2人組で行うトレーニングです。中々砂浜でトレーニ...

    2015年05月19日

  • バンザイ体操

    バンザイ体操

  • 【Athlete トレーニング】瞬発力と腸腰筋を鍛えるジャンプトレーニング【梅原玲奈③】

    【Athlete トレーニング】瞬発力と腸腰筋を鍛えるジャンプトレーニング【梅原玲奈③】

  • 【脳と体を繋ぐトレーニング】ストレートバランスタッチ【怪我予防にも◎】

    【脳と体を繋ぐトレーニング】ストレートバランスタッチ【怪我予防にも◎】

  • 【バネを鍛えるジャンプトレーニング!】~地面を押す力を身に着けよう!~

    【バネを鍛えるジャンプトレーニング!】~地面を押す力を身に着けよう!~

  • 強いパワーを発揮するために!【体幹&上半身の連動性と筋力UP】

    強いパワーを発揮するために!【体幹&上半身の連動性と筋力UP】

  • 【基礎トレーニング編】体幹トレーニングのBIG3!

    【基礎トレーニング編】体幹トレーニングのBIG3!

  • マッスルアップのチュートリアル

    マッスルアップのチュートリアル

  • 武井壮のトレーニング理論

    武井壮のトレーニング理論

  • ランニングに有効なテーピングの貼り方

    ランニングに有効なテーピングの貼り方

  • TABATAプロトコル

    TABATAプロトコル

  • 【ダイエット】くびれ作り

    【ダイエット】くびれ作り

  • 一度はやってみたい技〈跳箱〉

    一度はやってみたい技〈跳箱〉

  • 1セット3分間で脂肪燃焼!【全身を使うサーキットトレーニング】

    1セット3分間で脂肪燃焼!【全身を使うサーキットトレーニング】

  • ケガによるブランク防止におすすめ!水中ウォーキング

    ケガによるブランク防止におすすめ!水中ウォーキング

  • 股関節スピードトレーニング

    股関節スピードトレーニング

  • アスリートの基礎能力を向上させる!【バーピートレーニング15種目】

    アスリートの基礎能力を向上させる!【バーピートレーニング15種目】

Category New/カテゴリー新着情報

トレーニング
  • 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
  • 【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
陸上競技
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
  • 【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
  • 【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細
ケガ・ストレッチ
  • 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細
サッカー
  • エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
  • 【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
  • 【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
  • 【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細
栄養・食事
  • 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
  • 【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
  • 【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
  • 【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細
野球
  • 【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン...詳細
  • 【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    肩を痛める選手と肘を痛める選手の違い 同...詳細
  • 「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    野球のみならず人間の一般的な動作に含まれる「投...詳細
  • 【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細
コラム
  • 箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。 そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。 それは「NIKE Zoom Vaporfly 4% Flyknit」というランニングシューズです。...詳細
  • 【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    毎日の歯磨き。皆さんはしっかりケアしていますか? 今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。 【歯は再生しない!】  スポーツ選手が筋肉痛やケガをした時に、...詳細
  • 【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。 最大筋力の発揮には、フリーウエイトでのトレーニングを組んでいる選手が多いかと思いますが、その中でも皆さんはどのような方法...詳細
  • 【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    目標達成率をあげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。 前回のおさらい:【MACの法則とは何か?】 MACの法則とは、アイントホーヘン大学がメタ分析によって証明した、目...詳細

Category/カテゴリー

Sponsor/スポンサー

COPYRIGHT (C) SPORTS CROWD All Rights Reserved