一度はやってみたい技<球技編>
一度はやってみたい技<球技編>
一度はやってみたい技<球技編> ということで、様々な球技のスゴ技・上級テクニックを紹介します。
野球・サッカー・バスケ・バレー・卓球・バドミントンなどの技を紹介しています。公式のゲームでは反則となり使用できないものも含まれるので注意しましょう!
どの技も難易度は高いですが、繰り返し練習を積めばいつか成功できるはずです。一発で成功できた時はとても気持ちが良いでしょうね!
体育の授業でサラッとやってのけたらクラスのヒーロー間違いなし!
(この動画はTeison0713 様の作品です)
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