ロブレス ハードルドリル
ロブレス ハードルドリル
ダイロン・ロブレス選手(110mハードル 元世界記録保持者)のハードルドリルです！
映像を見る限りでは簡単そうにしてますが、リズム、身体の方向の切り替え、身体の軸、股関節の柔軟性、どれを見ても高いレベルで行っています。
こんな難しいドリルをリラックスしながら行えてしまうあたりさすが元世界記録保持者！といったところでしょうか。
ぜひご覧ください！！
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【補強におすすめ】下半身のパワー発揮向上に！「ボールキック」
今回は下半身強化におすすめであるボールキックについて紹介...
2019年01月22日
-
冬季トレーニング〜スネーク走〜
冬季トレーニング 軸のバランス編です！ コーンをジグザ...
2015年10月23日
-
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）
自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』のスピード練...
2020年04月24日
-
エクスプローシブスタートとは？
今回は、アサファ・パウエル選手の世界一綺麗なスタート(エ...
2015年04月11日
-
大きなストライドを獲得しよう！スティック走
スティックラダーを用いたストライドを広げるためのスティッ...
2015年12月24日
-
【川崎GGP】 前日練習のSD 山縣選手編
５月８日に行われた川崎GGPの前日練習の風景です。 レ...
2016年05月12日
-
冬季トレーニングに技術練！スプリントトレーニング〜片足ドリル〜
冬季練習は長期期間行いますので、走技術の改善にももってこ...
2015年12月05日
-
ダイヤモンドリーグも活況！好調メリットが好記録！
-
ラダーを使って可動域ＵＰ！ツイストウォーク
-
究極に追い込もう！投てきブロックのウエイトトレーニング
-
室内60ｍ世界記録を見よう！モーリス・グリーン、6秒39！
-
世界の走りを見て学ぶ！トップスプリンターの100m
-
瞬発力と脳を鍛える！瞬発バランストレーニング
-
【走り幅跳び】正しい角度と動きを身につける練習方法
-
【中・長距離の選手へ…】スタンディングスタートの構え方
-
メディシンでもも上げトレ
-
走高跳選手のシャフトスキップ
-
まだまだ見せます！パウエルのウエイトトレーニング！
-
クロスカントリー走の効果
-
アリソン・フェリックスに迫る
-
足が速くなる！縄跳びが及ぼす効果とは！？
-
ガトリン選手に学ぶ、爆発的加速を生み出す膝の使い方！
-
このドリルで重心移動を覚えよう！マークドリル「ストップ」
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
