フライングしないフォームの習得
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2015年05月09日
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投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者
フライングしないフォームの習得
フライングしないフォームの習得を目指しましょう！！
動画内で説明されているポイントです。
・セットで腰を上げた時には、両足とも足裏全体をブロックに付けるようにしましょう。
その事により、安定感が増し、キックした力をブロックにダイレクトに伝える事が出来ます。
・オンユアマーク〜セットの時に、肩が前に移動しないように注意しましょう。肩がスタートラインの真上辺りにあるのが理想です。
手に重心をかけすぎると、バランスを崩してフライングしやすくなってしまいます。
・ピストルの音をしっかり聞いてから出るようにしましょう。
今やフライング一発退場のルールになっているので、スタートの姿勢をしっかり安定させれるよう何度も練習しましょう！
投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者
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